“曾經偷偷給家人交代后事，如今能買菜做飯、散步喝茶，這樣的平淡日子，是我十年前不敢想的……”近日，在江蘇省腫瘤醫院胸外科舉辦的肺癌關注月患友交流會上，60多歲的平姐（化名）精神矍鑠地站在臺上，成為全場焦點。這位肺癌術后十年的幸運兒講述的抗癌故事，為在場病友注入了滿滿的信心與力量。

肺癌患者十年康復經驗

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飲食、運動、心態好

十年前，一次體檢讓平姐確診肺癌，更棘手的是，腫瘤緊貼動脈，像顆“定時炸彈”，手術風險極高。“那陣子躺在床上，心里總想著天要塌了。”平姐說，她甚至悄悄把存折密碼、首飾存放處告訴女兒，就怕自己醒不過來。輾轉多家醫院，不少醫生面露難色，直到江蘇省腫瘤醫院胸外科許林教授、李明教授團隊向她伸出了手。

“他們反復研究我的片子，一次次開會討論，最后告訴我‘這個手術，我們試一試’。”平姐至今記得，許林教授術前談話時沒堆砌晦澀術語，只平靜卻堅定地說：“這個位置我們會格外小心，放心，我們盡全力幫你把腫瘤拿掉。”這份坦誠與擔當，讓她懸著的心瞬間落了地。

平姐的幸運不是從天而降。除了“信任醫生”這個基石，她還總結出了康復心得。

穩住心態是前提。“剛確診時，我天天問‘為什么是我’，整個人被恐懼裹住。”后來她想通了：醫生管治病，自己就管好情緒和身體。“今天多吃一口飯，多和家人說句話，就是勝利。”負面情緒耗精力，不如把心沉下來。

清淡營養是根基。化療時她胃口差，就逼自己少食多餐，一碗清蒸魚、小半碗蔬菜粥慢慢咽。恢復期里，她遵醫囑每天保證一個雞蛋、一杯牛奶，每周吃兩三次魚，口味也越吃越清淡。

運動不用拘形式。“我以前不愛動，生病后倒動上了癮。”平姐笑稱，她的運動就是做家務、走路買菜，每天還去公園練套八段錦。

規律作息是保障。她雷打不動每晚九點半睡，早上六點半起，睡前一小時不碰手機，看看書、聽聽輕音樂，讓身體自然放松。

定期復查絕不能松。“哪怕一點不舒服都沒有，復查我也一次沒落。這是對自己負責，也讓醫生及時掌握情況。”她說道。

平姐分享抗癌故事

長期生存者臨床多見

醫患同心，科學抗癌

胸外科主任醫師李明肯定了平姐的分享。他說，像平姐這樣的長期生存者在臨床中并不少見，在當天的專家門診里，就接診了一位肺癌三期術后11年的患者，復查正常。這些患者有共同的共性，醫患同心，科學抗癌。

胸外科主任醫師李明

李明強調，戰勝肺癌的關鍵是“早發現、早診斷、早治療”。即便中晚期患者，隨著醫療技術進步，通過規范精準的綜合治療，也有望實現長期高質量生存。“抗癌從不是孤軍奮戰，醫護永遠是患者最堅實的后盾。”醫院也會持續搭建交流平臺，拉近醫患距離。

現場，胸外科106病區護士長茅昌敏則從癥狀識別和康復護理給出提醒。她指出，肺癌癥狀有時很隱匿，若持續2-3周出現慢性咳嗽、痰中帶血、不明胸痛、呼吸困難、體重下降或低熱盜汗，務必及時就醫。

胸外科106病區護士長茅昌敏

被現場氛圍打動的茅昌敏特別提到，病友間的鼓勵力量獨特而強大。她鼓勵患者康復期主動融入社會：“在醫院的時間很短，更多時候要回歸家庭社會。好心態加健康生活方式，是康復路上少不了的良藥。”

這場交流會，不僅傳遞了科學防治理念，更用患者、醫生、護士的真誠對話，勾勒出醫患攜手共克病魔的溫暖圖景。

通訊員 胥林花 蔣雯

揚子晚報/紫牛新聞記者 萬惠娟

校對 陶善工