為什么突然失戀和你分手？情侶即將分手的9大征兆 全球即時(shí)看

“突然分手”和“定期分手”是兩種完全不同的體驗(yàn)。

“例行分手”，至少是或多或少的期待和準(zhǔn)備，但“突然被分手”就不一樣了。

(資料圖片僅供參考)

你們可能會(huì)滿心歡喜地期待著彼此的未來(lái)。你沉浸在愛(ài)的舒適中。對(duì)方突然過(guò)來(lái)說(shuō)要和你分手；

當(dāng)你看起來(lái)很傻的時(shí)候，你不知道為什么，也不明白為什么好的關(guān)系突然變成這樣，故事就這樣結(jié)束了。

從咨詢開(kāi)始，每隔3-4天就會(huì)有人問(wèn)我：

老師，你覺(jué)得他為什么突然和我分手？很明顯以前很好."

老師，你說(shuō)她這么說(shuō)，一定要分手。我還有機(jī)會(huì)嗎？"

老師，為什么他突然說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了？他怎么能這么無(wú)情？"

我特別能理解每個(gè)人的‘不可思議’，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人真的很有見(jiàn)地，不可理解，不可理解。

之所以放不下，不肯放手，是因?yàn)樗麄儠?huì)纏著對(duì)方拼命問(wèn)，只因?yàn)樗麄冋娴南胍粋€(gè)答案：‘是什么原因讓你突然毅然離開(kāi)我？’

TA為什么突然失戀和你分手？

第一種可能性：所謂突然其實(shí)早就有有跡可循，只不過(guò)是你尚未發(fā)覺(jué)。

在‘突然分手’的關(guān)系中，有一個(gè)矛盾的概率很高：

雖然你是‘破碎的一方’，你在受苦，但你的另一半也在受苦，只是你們之間的受苦點(diǎn)和時(shí)間間隔不同。

你們的痛苦大部分集中在分手后，而TA的痛苦集中在你們關(guān)系的前期。

你不妨試著回憶一下，你們之間有沒(méi)有發(fā)生過(guò)很多小矛盾，TA有沒(méi)有和你吵過(guò)幾次架，但不知道什么時(shí)候TA好像變了；

它變成什么了？很多我曾經(jīng)介意的事情我都不提，也很少和你爭(zhēng)論你的要求。你以為你們的關(guān)系照常進(jìn)行，看起來(lái)已經(jīng)開(kāi)始變好了，其實(shí)TA并不是真的介意，TA有點(diǎn)累；

TA一直在等你主動(dòng)改變，但你好像沒(méi)有，你沒(méi)有意識(shí)到她的內(nèi)心在涌動(dòng)。每次她失望，TA身上就會(huì)多一根稻草；

繼續(xù)和你在一起可能會(huì)很痛苦"遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)"花時(shí)間離開(kāi)，放下你的痛苦"，于是她放棄了掙扎，分手了。從你的角度來(lái)說(shuō)，真的很突然，你很平靜的看著TA，但其實(shí)TA很冷靜，很果斷，因?yàn)門(mén)A已經(jīng)在她心里很久了，無(wú)數(shù)次排練過(guò)這一幕。

第二種可能性：你可能正在想處理解決辦法，對(duì)方的情緒沖突已經(jīng)到位了。

這種可能性也可以說(shuō)是非常普遍的，尤其是在戀愛(ài)持續(xù)時(shí)間<1年的關(guān)系中，它有兩個(gè)明顯的特點(diǎn)：

A.你們之前的關(guān)系真的很好，沒(méi)有大的爭(zhēng)吵和分歧，甚至可以算是比較樂(lè)觀和甜蜜的。

B.在對(duì)方分手之前，你們吵了一架。TA在吵架之后或者吵架的時(shí)候突然和你分手。之后TA就相當(dāng)消極孤獨(dú)。

突然之間，因?yàn)槟氵€沒(méi)有想過(guò)分手，你覺(jué)得你們的關(guān)系還沒(méi)有到那個(gè)階段，你大概還在想辦法解決，但是TA已經(jīng)提出來(lái)了。

但實(shí)際上，在這種情況下，‘突然分手’的概率極低。TA可能只是想通過(guò)‘分手’給你一個(gè)嚴(yán)重的警告：‘我真的很生氣，真的很難過(guò)。如果你繼續(xù)這樣和我在一起，我就離開(kāi)你?！?/p>

這種情況比起我剛才說(shuō)的第一種，會(huì)樂(lè)觀很多，因?yàn)閷?duì)方心里還是有很多對(duì)你的愛(ài)，TA也只是被感情沖突埋了一段時(shí)間冷靜下來(lái)，發(fā)泄對(duì)你的不滿。TA此時(shí)此刻很有可能在想，他可以通過(guò)這種方式得到你更多的關(guān)注和關(guān)心。

第三種可能性：TA有了備胎，準(zhǔn)備好了無(wú)縫銜接。

這種情況應(yīng)該是很多人不想面對(duì)也無(wú)法接受的情況，但現(xiàn)實(shí)中這種情況是真實(shí)存在的。前段時(shí)間，我處理過(guò)這樣一個(gè)案子：

女孩突然被分手，一直在做自我反省。還不夠好嗎

，是不是哪句話不經(jīng)意間傷害到了對(duì)方，最后我?guī)退治觯黄鹑フ覍?wèn)題所在的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，他前男友早在跟她分手一個(gè)月前，跟一個(gè)姑娘去了成都旅行，他那時(shí)候還騙她說(shuō)是跟同事一起出差。

姑娘在得知真相后，情緒很崩潰，我是能理解她的那種感受的："我寧可你直接明明白白的告訴我，你已經(jīng)不再喜歡我了，你對(duì)我沒(méi)什么感覺(jué)了，你有了新的心儀對(duì)象了，這算怎么回事？把我當(dāng)成傻子嗎？"

但你想想，他都可以違背原則不顧你的感受了，他其實(shí)是很難再做出什么正確的選擇的，更別提堂而皇之的告訴你"我有新歡了"，這不是給你罵他的理由嗎，退一萬(wàn)步說(shuō)，做了壞事，他一定還是想維護(hù)維護(hù)自己的形象的，所以更不可能告訴你。

所以大家一定要擦亮眼睛：一旦你發(fā)現(xiàn)了對(duì)方很堅(jiān)決、很果斷、很絕情又毫無(wú)征兆，或者在分手前期有一段時(shí)間，突然開(kāi)始各種貶低你，或者對(duì)你格外的好，就一定要多加注意了，事出反常必有妖！

考慮到很多人在親密關(guān)系里都是比較鈍感的，既然已經(jīng)講到了這里，這里我就再深層次幫大家分析一下吧。

? "對(duì)方可能想跟你分手"的幾大征兆

（介于男女性的思維和特性的差異，接下來(lái)我會(huì)做性別區(qū)分盤(pán)點(diǎn)）

?首先，我們先來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下男性"可能想提出分手"的4大征兆。

Ⅰ.迫切想解決問(wèn)題他可能會(huì)反復(fù)問(wèn)你這樣幾個(gè)問(wèn)題："你到底希望我/要我怎么做？""你能不能直接告訴我你想要什么？"他不再想猜你了，他更希望能從你這里得到一個(gè)明確直接的答案，想解決掉你們關(guān)系存在的問(wèn)題。

Ⅱ.越來(lái)越敷衍這可以說(shuō)是很典型的一個(gè)特征，不再關(guān)心你，不再把你的事情放在心上，不再主動(dòng)給你發(fā)送消息，對(duì)你開(kāi)始漫不經(jīng)心，很少再哄你，不再認(rèn)真的聽(tīng)你說(shuō)話，尤其是你想得到他的情緒安撫的時(shí)候，你能明顯感覺(jué)到他只是想讓你快點(diǎn)好，并不想幫你解決問(wèn)題。

Ⅲ.對(duì)你嫌棄不再喜歡你過(guò)分干涉他的生活，頻頻拿你跟某人作比較，不怎么認(rèn)可你的好，你為他做的很多事他都看不進(jìn)眼里，次次貶低你且不怎么注重你的感受，他更注重的是自己的想法，而非你能不能接受，你會(huì)不會(huì)感覺(jué)不舒服。

Ⅳ.冷暴力這可以說(shuō)是男人想分手的時(shí)候，最慣用采取的辦法，因?yàn)樗恢乐雷约洪_(kāi)了口，跟你說(shuō)了分手，你是一定會(huì)歇斯底里的，他們是不擅長(zhǎng)處理這些的，所以他會(huì)對(duì)你特別冷淡冷漠，尤其是在爆發(fā)爭(zhēng)吵的時(shí)候，因?yàn)樗氡颇阆乳_(kāi)口說(shuō)分手。

?接下來(lái)，我們?cè)賮?lái)盤(pán)點(diǎn)一下女性"可能想提出分手"的幾大征兆：

Ⅰ.在某一個(gè)時(shí)間區(qū)間內(nèi)，一定要跟你解決某個(gè)問(wèn)題當(dāng)你明顯感覺(jué)到她正在追著你解決某個(gè)或者某些問(wèn)題，開(kāi)始頻頻跟你述情自己的情感體驗(yàn)，突然從跟你置氣變成了盡可能地良性溝通，那么她有近99%的概率，已經(jīng)開(kāi)始思考跟你分手這件事了，她想跟你解決，說(shuō)明她對(duì)你尚有感情，她在等一個(gè)良性結(jié)果。

Ⅱ.放棄對(duì)你的原有管束她不再像從前那般，對(duì)你有所約束，有所要求了。從前你出差，你出去喝酒，她都要時(shí)刻地關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，要你打電話報(bào)備，現(xiàn)在你出去幾天，做什么，她都沒(méi)那么在意、介意了，你會(huì)很明顯的感覺(jué)到，她開(kāi)始變得難得寬容，而這種無(wú)限寬容，很可能經(jīng)歷了一個(gè)"從失望而不得不寬容"到"真的不再介意而寬容"的突然轉(zhuǎn)變。

Ⅲ.精神/情緒層面的獨(dú)立從前她生了氣，會(huì)不理你，會(huì)在你哄了她之后變得溫和可愛(ài)，現(xiàn)在她不會(huì)跟你生氣了，也極少再跟你吵架，話到嘴邊也不會(huì)說(shuō)了，不怎么跟你笑，跟你分享自己每天發(fā)生的事，你能感受到她身上開(kāi)始自帶一種沉穩(wěn)和成熟，她是很獨(dú)立，開(kāi)始不怎么需要你了。

Ⅳ.各種社交動(dòng)態(tài)開(kāi)始專(zhuān)注于自己 從前她是很喜歡更新社交動(dòng)態(tài)的，跟你去了哪里，一起吃了什么，你送了她什么，但現(xiàn)在她很少更新了，就算更新了，也基本都是與你無(wú)關(guān)的內(nèi)容，她的朋友圈或者會(huì)從開(kāi)放，變成三天可見(jiàn)一個(gè)月可見(jiàn)。

Ⅴ.開(kāi)始回避跟你的親密接觸她很少主動(dòng)粘著你了，也很少跟你擁抱或者親吻，你們之間的肢體接觸越來(lái)越少，有時(shí)候你想主動(dòng)去親近，或者發(fā)起約會(huì)邀請(qǐng)，她是很回避排斥的，你可以明顯感覺(jué)到，她正在刻意跟你保持距離。

一旦你們之間的關(guān)系，出現(xiàn)了我以上提到的幾個(gè)點(diǎn)，就一定要引起注意和重視了，TA可能真的已經(jīng)把"到底要不要跟你分手"這件事，提上思考日程了。

照我這幾年的經(jīng)歷總結(jié)來(lái)看，很多人在意識(shí)到/察覺(jué)到對(duì)方想要跟自己提分手后，第一個(gè)反應(yīng)不是追問(wèn)，就是質(zhì)問(wèn)。

要么，追問(wèn)自己哪里不好，為什么對(duì)方會(huì)有這種念頭，要么，質(zhì)問(wèn)對(duì)方自己都已經(jīng)做了那么多了，或者"我那么愛(ài)你，你怎么可以跟我分開(kāi)？"

這里我想提醒給大家的是，你一定要盡可能地克制你的這種沖動(dòng)和想法。

我之所以說(shuō)要克制是因?yàn)榛谀銈兡壳暗钠茡p關(guān)系，你是很難從對(duì)方嘴里獲得令你舒服的答案的，而且很可能沖動(dòng)過(guò)后，情況更加糟糕，對(duì)方會(huì)覺(jué)得你不成熟不理智，無(wú)法理解自己的感受，這無(wú)異于助推TA立刻去做下分手的決定。

如果你克制不住，你不妨花個(gè)60秒想一想，你想要的到底是什么結(jié)果：是修復(fù)關(guān)系繼續(xù)，還是就此決裂不再回頭？

如果你的選擇是前者，你現(xiàn)在的冷靜，就是在為挽回蓄力，看清了這點(diǎn)，或許你會(huì)更容易接受，如果你的選擇是后者，那你克制不住也沒(méi)關(guān)系，反正你已經(jīng)不準(zhǔn)備挽回了，但你務(wù)必多問(wèn)自己幾次，這么選擇，你以后真的不會(huì)后悔嗎？

? 這里，考慮到大家都是求和心切，我也給到幾點(diǎn)關(guān)于修復(fù)感情的挽回建議：

1.不要被斷聯(lián)盲目誤導(dǎo)，挽回的最佳時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)是當(dāng)下

很多人在提到挽回修復(fù)建議的時(shí)候，都會(huì)提到一個(gè)關(guān)鍵詞"斷聯(lián)"，我一直是不提倡這個(gè)點(diǎn)的，無(wú)論你們是因?yàn)槭裁丛蚍质郑?斷聯(lián)"都是很具備危險(xiǎn)性的一個(gè)選擇。

對(duì)方如果是鐵定了要跟你分手，你斷聯(lián)了，TA是一定會(huì)更快投入到下一段感情里的，這時(shí)候再過(guò)一段時(shí)間，你再回頭來(lái)找TA，TA鐵定是會(huì)對(duì)你更排斥的："你怎么反反復(fù)復(fù)的？真是不可理喻。"

如果對(duì)方只是因?yàn)橐粫r(shí)意氣分手，那你的"斷聯(lián)"，無(wú)異于又再次給了TA一次重?fù)簦?你根本不在乎我，你都不來(lái)找我"，這時(shí)候，你們必定會(huì)陷入更深的僵局。

所以千萬(wàn)不要被"斷聯(lián)"盲目誤導(dǎo)，矛盾很深對(duì)方很排斥，你可以擺正身份關(guān)系保持好弱聯(lián)系，挽回是個(gè)很精細(xì)的活兒，你當(dāng)下每選擇對(duì)一次，都是在潛移默化地促成"復(fù)合"的達(dá)成。

這里我還想做一個(gè)特別提醒就是：不要太介意你們目前的關(guān)系定位，現(xiàn)在做朋友不意味著你們一直就只能做朋友，千萬(wàn)不要因小失大，破壞了對(duì)方目前跟你分手后獲得的短暫舒適感，你要等一個(gè)時(shí)機(jī)，等TA重新懷念起你們關(guān)系，如果對(duì)方是男性，這個(gè)時(shí)機(jī)大概在分手后3-15天左右，如果是女性基本維持在1-10天左右。

2.不要試圖說(shuō)服對(duì)方重新愛(ài)你，而是要向?qū)Ψ阶C明你值得再愛(ài)一次

對(duì)方目前已經(jīng)是處在一個(gè)"要跟你分手"的邊緣，你去解釋或者去用愛(ài)捆綁TA："我們都在一起這么久了，你對(duì)我還是有感情的"，根本沒(méi)用。

感情是感情，想跟你分手是想跟你分手，這完全是不同的兩種情緒，你這種解釋和捆綁只會(huì)讓TA對(duì)你更提不起興趣："原來(lái)你還只是會(huì)解釋?zhuān)瑫?huì)用我愛(ài)你來(lái)說(shuō)事，你根本沒(méi)意識(shí)到你的根本問(wèn)題。"

這是很不理智很不聰明的做法，你如果真的想要修復(fù)，想要挽回，你就一定要放棄用自己的角度去看待問(wèn)題，你就必須得站上對(duì)方的位置，想想對(duì)方到底是對(duì)你介意什么，對(duì)方更希望看到你做什么，你要設(shè)法提升你的愛(ài)戀價(jià)值（Love value）。

簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)講就是，繼續(xù)提升你能吸引對(duì)方的地方，比如：你的耐心/堅(jiān)持/呵護(hù)，同時(shí)彌補(bǔ)你不足的地方，比如：惰性/溝通技巧/說(shuō)話不作數(shù)等等，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)拒絕一個(gè)更好的人的追求，尤其是這個(gè)人還是有一定感情基礎(chǔ)的前任。

如果你想不通，也不懂怎么才算站到了對(duì)方的位置上，最直接的一個(gè)辦法就是翻聊天記錄，你們過(guò)往的所有聊天記錄，尤其注重TA那些情態(tài)語(yǔ)氣突然發(fā)生變化的點(diǎn)，那就是你們的問(wèn)題所在，就算對(duì)方不怎么擅長(zhǎng)言表，但TA是一定給過(guò)你很多暗示的。

當(dāng)然這里我要提醒的是，你在改變過(guò)后，一定不要要求對(duì)方立刻給出你反饋，TA是不可能立刻就給出你反饋的，因?yàn)門(mén)A已經(jīng)太了解從前的你了，突然你現(xiàn)在開(kāi)始轉(zhuǎn)變，任憑誰(shuí)都會(huì)懷疑一下，你需要做的就是"少解釋多做"給TA認(rèn)可的機(jī)會(huì)。

3.很多反應(yīng)你要做雙向辨別，避免自我心態(tài)反噬

很多人在修復(fù)挽回感情的時(shí)候，會(huì)時(shí)常自我泄氣：TA是對(duì)我真的失望了，TA說(shuō)了很多難聽(tīng)的話，TA已經(jīng)放棄愛(ài)我了。

但其實(shí)，大部分的失望型分手，恰好就是因?yàn)樘珢?ài)了，TA如今會(huì)對(duì)你冷淡冷漠，甚至刺激傷害你，是因?yàn)榍捌谔珢?ài)你了，所以責(zé)備你，在TA心里，是會(huì)覺(jué)得一切都是因?yàn)槟?，才打破了你們的親密關(guān)系，讓你們走到如今的。

還有一些人，挽回到中途，對(duì)方突然開(kāi)始頻頻提及了從前的事，指責(zé)自己的不是，突然心態(tài)就崩了："怎么繞了一圈又回到過(guò)去了，我這段時(shí)間做了那么多，TA難道都沒(méi)看到嗎？"

但其實(shí)，參照你們現(xiàn)在的分手狀態(tài)，TA完全是沒(méi)有必要跟你聊感情的，之所以跟你聊是因?yàn)門(mén)A又回到了你們從前的那個(gè)狀態(tài)，TA生氣不滿就一定要說(shuō)說(shuō)你，這其實(shí)是感情關(guān)系正在漸入佳境的征兆，你一旦理解錯(cuò)了，才是真的白白葬送了前期的所有付出。

不要只看表面，避免自我心態(tài)反噬，你如果看不清，就找個(gè)人幫忙分析一下，畢竟感情這種事情，都是當(dāng)局者迷旁觀者清，心態(tài)反復(fù)的次數(shù)太多，不論是對(duì)你自己的情緒上還是挽回進(jìn)展還是對(duì)Ta來(lái)講，都是百害而無(wú)一利的。

坦白講，我一直都很信奉因果定律：任何事情的發(fā)生，都有其必然的原因。

感情這件事，真的沒(méi)那么無(wú)跡可尋，它的本身并不復(fù)雜，很多時(shí)候，真的是我們不由自主的想復(fù)雜了。

一時(shí)走錯(cuò)了、選錯(cuò)了、做錯(cuò)了、理解錯(cuò)了，也真的沒(méi)關(guān)系，還有心還有愛(ài)還肯付出，就還有機(jī)會(huì)。

如果TA還沒(méi)有跟你提出分手，但有了我前面聊到的幾種征兆，我建議你們?nèi)プ鲆淮紊顚訙贤?，你不妨試著挑個(gè)時(shí)間，挑個(gè)舒服的場(chǎng)合，開(kāi)誠(chéng)布公的跟TA去聊一次。

具體可以聚焦三個(gè)點(diǎn)：對(duì)這段關(guān)系滿意嗎？不滿意的地方具體是什么？有無(wú)一致的解決辦法，針對(duì)性解決過(guò)后，相信你們的感情會(huì)重新回到正軌。