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心理講座
直面學(xué)習(xí)壓力 成就精彩人生
為讓學(xué)生正確認識學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會給自己減壓解壓，以更佳狀態(tài)去學(xué)習(xí)生活。4月20日，SSAL知識城校區(qū)開展以“從心出發(fā)，壓力管理”為主題的心理健康教育講座，這次講座由楊梅老師主講，全體同學(xué)參加。
- 答疑解惑-
為了更好的讓學(xué)生們化解壓力，與“壓力”和解，在人生的旅途中飛得更高，飛得更遠，楊老師耐心地傾聽著學(xué)生們的心聲，對于孩子們的問題答疑解惑，解決自己心中的壓抑。
-調(diào)控情緒-
活動中，楊老師跟學(xué)生們進行互動，教學(xué)生們?nèi)绾握{(diào)控自己的精神面貌，正確對待成長中遇到的挫折、困難和榮譽。有效引導(dǎo)學(xué)生減輕壓力，適應(yīng)學(xué)校生活，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)、增強學(xué)習(xí)熱情和動力方面有著積極的意義。
- 壓力和解-
在楊老師的講解下，同學(xué)也學(xué)著正視心中的壓力，相信此次關(guān)于學(xué)習(xí)壓力的講座能夠讓同學(xué)們學(xué)會辨別壓力，也學(xué)會疏導(dǎo)，讓自己與壓力和解，走向成功。
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