轉(zhuǎn)氨酶偏高有哪些癥狀？轉(zhuǎn)氨酶偏高吃什么食物可以降低？ 每日消息

轉(zhuǎn)氨酶偏高有可能沒有癥狀，也有可能表現(xiàn)為肝損傷，如乏力、厭油膩、不思飲食、腹脹，或者是同時(shí)合并其它導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高的原發(fā)疾病癥狀，如腹痛、發(fā)熱、黃疸等。

導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高的病因很多，包括肝炎病毒感染，長(zhǎng)期飲酒、脂肪肝或者是自身免疫性肝病，以及藥物性肝損傷等。再有膽道系統(tǒng)疾病，特別是膽道梗阻、膽囊炎癥，也會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶的異常升高。

轉(zhuǎn)氨酶升高在部分患者可以沒有明顯的臨床癥狀，只是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。也有的患者表現(xiàn)出肝炎的癥狀，特別是長(zhǎng)期的慢性肝炎病毒感染、嚴(yán)重的酒精性肝病，患者可以表現(xiàn)為乏力、厭油膩、面色晦暗、體重下降，甚至是出現(xiàn)肝硬化的表現(xiàn)。

包括皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、肝掌、蜘蛛痣、腹脹、腹水、黃疸，而膽道梗阻除了會(huì)引起膽管擴(kuò)張、膽紅素水平升高，也會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。患者由于膽道梗阻，會(huì)出現(xiàn)明顯的腹部疼痛、皮膚瘙癢或者是合并感染，而表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、發(fā)熱等。

轉(zhuǎn)氨酶偏高吃什么食物可以降低

轉(zhuǎn)氨酶偏高患者可以吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、菌類食物以及新鮮的蔬菜水果等食物來(lái)降低。患者出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高之后，要查找引起轉(zhuǎn)氨酶升高的原因，針對(duì)病因進(jìn)行適當(dāng)治療。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物

因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含量高的食物，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，比如蛋類、瘦肉、海鮮、豆制品等。這些都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不僅易于消化，還可以幫助人體增強(qiáng)免疫力，對(duì)于降低轉(zhuǎn)氨酶有很好的效果。

2、菌類食物

比如蘑菇、香菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等。都能夠有效地提高身體的免疫能力，起到促進(jìn)白細(xì)胞活動(dòng)增加的作用，可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的吞噬功能，調(diào)動(dòng)機(jī)體免疫能力，對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶有很好作用。

3、新鮮的蔬菜水果

新鮮的蔬菜水果當(dāng)中含有豐富的維生素，可以增加維C的含量，還能促進(jìn)身體的免疫功能的運(yùn)動(dòng)，增加白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力。以及提高自身的抵抗能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶有比較好的效果。比如蘋果、甘蔗、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜等。

轉(zhuǎn)氨酶高患者日常飲食要綜合營(yíng)養(yǎng)合理搭配，每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。患者還需要進(jìn)一步檢查找準(zhǔn)病因，才是降低轉(zhuǎn)氨酶的關(guān)鍵。