(資料圖片僅供參考)

作者|瑾山月

來源|新東方家庭教育

作為家長(zhǎng)，你有沒有這種經(jīng)歷？每天叫孩子起床，嗓子都喊啞了，孩子還像沒事人似的，拉都拉不動(dòng)；送娃去上學(xué)，說無數(shù)遍“來不及”，他還是慢悠悠吃飯，急得你干瞪眼；輔導(dǎo)孩子作業(yè)，你都坐下十分鐘了，孩子還四處溜達(dá)，怎么吼也沒用……如果做個(gè)調(diào)查，票選“逼瘋家長(zhǎng)”的幾件事，“孩子磨蹭”，一定名列前茅。對(duì)此，我自己也深有體會(huì)。兒子今年10歲，讀小學(xué)四年級(jí)，我的每一天，都是從“咆哮”開始。不是催他出門，就是嫌他太慢。每次吼完，我都后悔不已，告誡自己下不為例?？傻诙煲灰妰鹤幽莻€(gè)“慢樣”，火還是蹭一下就來，恨不能拎著他耳朵把事做完。起初，我以為孩子就是懶，故意氣我。當(dāng)我看了不少教育資料后，才驟然明白：孩子拖延，和父母也有很大關(guān)系。如果只是催促打罵，必然是雞飛狗跳，家無寧日。相反的，如果采取行之有效的方法，也能顯著改善孩子的拖延。磨蹭的孩子，狂躁的家長(zhǎng)

雞飛狗跳的日子

我們樓上，有個(gè)外號(hào)“咆哮帝”的鄰居。每天早晨，他吼孩子的音量，響徹整個(gè)樓道。而逼瘋他的，是他不到10歲的小女兒。因?yàn)轫樎?，咆哮帝每天送孩子上學(xué)，但因?yàn)榕畠撼鲩T太慢，他十天里得有八天遲到。領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，同事的議論，瑣事的煩惱，令他十分窩火。所以，一見女兒拖拖拉拉，他氣就不打一處來。經(jīng)常是邊催邊吼邊恐嚇，結(jié)果孩子沒管好，還引發(fā)家庭大戰(zhàn)。女兒不甘示弱，故意和他頂著干，你越催她越慢；妻子嫌他脾氣暴，也和他吵架拌嘴，夫妻矛盾不斷；奶奶心疼孫女，也總是劈頭蓋臉地指責(zé)他。這家人，因?yàn)橐粋€(gè)孩子，每天大動(dòng)肝火，日子過得雞犬不寧。有句話說得好：磨蹭的孩子，狂躁的家長(zhǎng)，造就一個(gè)混亂的家。誰都想家庭和諧，關(guān)系融洽，可單是“孩子磨蹭”這件小事，就足以摧毀父母的耐心，打亂生活的節(jié)奏。其實(shí)，我特別同情“咆哮帝”。這種從起床就開始的“時(shí)間大戰(zhàn)”，只有經(jīng)歷過的人，才深有體會(huì)。你心里急死了，孩子卻 “事不關(guān)己”，你只能無奈地繼續(xù)等；把心一橫撒手不管吧，又擔(dān)心時(shí)間來不及，耽誤了正事。然而，事實(shí)就像心理學(xué)“極限效應(yīng)”揭露的那樣，每個(gè)人都有忍耐的極限。你催多了，孩子會(huì)厭煩到叛逆；孩子無限拖延，你也會(huì)忍無可忍。生活中，我們都可能瞬間化身“咆哮帝”，把對(duì)孩子的關(guān)愛，掩蓋在一句句命令下。這不是某個(gè)家長(zhǎng)脾氣不好，是誰都可能被娃逼出的內(nèi)傷。孩子拖延，家長(zhǎng)狂躁，是不少家庭矛盾的根源。如果不重視不解決，親子大戰(zhàn)將輪番上演。

每個(gè)“拖延癥”的孩子

背后都站著一對(duì)“越界”的父母

超話#孩子拖延怎么辦#中，有不少父母吐槽。有人說：我把早飯做好，衣服找好，書包收拾好，可女兒還是遲遲不出門；有人說：我夠嚴(yán)厲了，就差拿鞭子打了，可兒子還是什么事也趕不到前面；還有人說：我凡事順著他，可結(jié)果呢，穿衣服要20分鐘，寫作業(yè)要磨蹭半小時(shí)……乍一看，似乎無論怎么做，都管不好這些“拖延癥”小孩。但評(píng)論區(qū)一位教育咨詢師的話，卻一針見血地指出了問題。他說：每個(gè)磨蹭孩子背后，都站著一對(duì)越界的父母。要么凡事代勞，侵占孩子的獨(dú)立空間；要么太過苛刻，標(biāo)準(zhǔn)提得太高；要么過于縱容，讓孩子隨心所欲。是啊，你把事都做了，孩子當(dāng)然可以不著急；你要求那么多，他就隨便敷衍了事；你從不立規(guī)矩，孩子自然沒有緊迫感。作家阿爾伯特·哈伯德曾說：當(dāng)父母為孩子做太多時(shí)，孩子就不會(huì)為自己做太多。當(dāng)父母事無巨細(xì)，孩子就缺少獨(dú)立做事、鍛煉能力的機(jī)會(huì)，于是變得懶惰、依賴、被動(dòng)。在他們的意識(shí)里，反正有爸媽兜底，做好與做不好，結(jié)果都一樣。一旦喪失主動(dòng)性，孩子做什么事，都會(huì)不緊不慢。他們不怕耽誤事，不怕來不及，反而看著父母急得跳腳，覺得好玩有意思。教育家盧梭有個(gè)觀點(diǎn)：“在早期教育上，不僅不應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間，還必須把時(shí)間白白放過去。”他的意思并非浪費(fèi)時(shí)間，而是提醒家長(zhǎng)，把時(shí)間還給孩子。別越界到孩子的世界，替他辦事，替他定要求，替他承擔(dān)后果。要讓孩子明白一個(gè)道理：生活是自己的，拖延磨蹭，耽誤的是他自己。看不慣孩子拖延

千萬別只是催催催

曾經(jīng)的我，像個(gè)復(fù)讀機(jī)一樣，在孩子耳邊不斷地催催催。后來，我從書上學(xué)到了幾點(diǎn)方法，才明白，催促壓根沒用。如果你家孩子也拖延，不妨看看下面這5大黃金法則。①不做代勞的父母，讓孩子學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)。美國(guó)一所中學(xué)規(guī)定：不允許家長(zhǎng)幫孩子把忘在家里的午餐、課本、作業(yè)、運(yùn)動(dòng)鞋等物品帶到學(xué)校。目的只有一個(gè)，培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，讓他們學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)。做父母的，得有點(diǎn)“狠心”。飯來不及吃就餓一次肚子；遲到了就受一次批評(píng)，寫不完作業(yè)就讓他著急一次……放手讓孩子支配時(shí)間，也讓他們承擔(dān)后果，孩子才能學(xué)會(huì)自我管理。②改變溝通方式，把“你快點(diǎn)”改成“我希望”。研究發(fā)現(xiàn)，孩子在6歲以前，的確欠缺時(shí)間觀念。所以，父母要刻意制造一點(diǎn)緊迫感。但如果只是不停地說“你快點(diǎn)”，會(huì)讓孩子緊張、厭煩、對(duì)抗。換個(gè)說法，變成正向鼓勵(lì)，效果就會(huì)大大不同?！昂⒆?，如果能準(zhǔn)點(diǎn)出門，你就太棒了?！薄拔蚁嘈拍?，一定可以按時(shí)完成作業(yè)的?！薄澳憬裉毂茸蛱炜炝巳昼?，進(jìn)步很大?！薄茸屪约悍潘上聛恚賻秃⒆诱覝?zhǔn)他的節(jié)奏。③細(xì)化目標(biāo)、清晰計(jì)劃、精準(zhǔn)行動(dòng)心理學(xué)上，有個(gè)“定位速效實(shí)驗(yàn)”。心理學(xué)家將學(xué)生分為3組，分別前往10公里外的村莊。第一組學(xué)生，不知道村莊在哪里，沒走兩公里，就開始叫苦，幾乎所有人都半途而廢；第二組學(xué)生，被告知目的地在10公里外。但他們沒有路標(biāo)指引，堅(jiān)持下來的人寥寥無幾；第三組學(xué)生，不僅知道目的地在哪里，一路還有路牌引導(dǎo)，結(jié)果順利抵達(dá)目的地。這個(gè)實(shí)驗(yàn)，顯現(xiàn)出目標(biāo)和規(guī)劃對(duì)孩子行為的意義。做事前，告訴孩子明確的目標(biāo)，為他們制定清晰的計(jì)劃，孩子才能有精準(zhǔn)的行動(dòng)。④降低要求，別讓孩子因害怕而拖延。心理咨詢師錢志亮發(fā)現(xiàn)，很多孩子拖延的根本原因，是擔(dān)心自己做不好，被父母指責(zé)。也就是說，孩子在用磨蹭來逃避那些他完不成的任務(wù)。有些事父母要求過高，又不得不做，孩子們只能拖一分鐘是一分鐘。心理學(xué)上，有個(gè)“蔡格尼克效應(yīng)”。意思是：人們對(duì)尚未處理完的任務(wù)，會(huì)比已處理完成的任務(wù)印象深刻得多。別看孩子磨蹭，他們會(huì)時(shí)刻惦記著那些未完事項(xiàng)。一旦積攢的事多了，他們便沒了頭緒，做什么也無法專注。而我們父母要做的，是把要求降下來，減輕孩子心理負(fù)擔(dān)。輕松的環(huán)境中，孩子會(huì)更有主動(dòng)性。⑤樹立時(shí)間觀，養(yǎng)成好習(xí)慣。行為學(xué)上，有個(gè)“要事為先”的原則。做事情，要分主次，在時(shí)間安排上，也要有個(gè)優(yōu)先級(jí)。比如我們幫孩子規(guī)劃業(yè)余時(shí)間，就要把必須且重要的事放在最前面。明明第二天要考試，需要復(fù)習(xí)功課，就不能把打游戲、出去玩放在首位。相反的，休息日天氣好，也可以先讓孩子痛快地玩一場(chǎng)，再找時(shí)間學(xué)習(xí)。把時(shí)間切割成小塊，把要事排在前面，用行動(dòng)幫孩子樹立時(shí)間觀。當(dāng)孩子有了“要事為先”的習(xí)慣，就不會(huì)任由自己拖延磨蹭。有個(gè)媽媽，為了督促孩子學(xué)習(xí)，時(shí)刻監(jiān)視孩子的一舉一動(dòng)。結(jié)果卻經(jīng)常被老師通知，孩子作業(yè)沒做完，孩子又遲到了，考試成績(jī)不理想……可她能做的都做了，每天催著孩子出門，盯著孩子寫作業(yè)。無奈之下，這位媽媽向教育專家尹建莉求助。幾番交談下來，尹老師告訴她：“孩子的問題，全在你催得太多太急?！币蠋熃ㄗh她稍微松松手，讓孩子拖延幾次。起初孩子很開心，可后來，孩子卻因經(jīng)常遲到、不交作業(yè)被老師批評(píng)。這下，孩子終于不敢拖延了，主動(dòng)找媽媽重新規(guī)劃了每天的作息時(shí)間。每個(gè)孩子，都應(yīng)有他自己的經(jīng)歷和感悟。別急著安排好一切，有時(shí)候，吃一塹長(zhǎng)一智也很有必要。我們要做的，是引導(dǎo)而非干預(yù)，是影響而非控制。教育孩子，就像牽著一只蝸牛在散步。慢慢來，多給孩子一點(diǎn)時(shí)間，多讓他們?cè)谏钪袣v練?？傆幸惶?，那個(gè)看起來慢吞吞的孩子，會(huì)變得懂事，會(huì)加速前進(jìn)。與父母?jìng)児裁恪?p>新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），百萬父母關(guān)注的育兒平臺(tái)，傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)地學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。