春季開學啦

“幼”見可愛的你

時光飛逝

(資料圖片僅供參考)

一轉眼就要開學了

在接下來的時間里

引導孩子調整好生活節奏很有必要

讓我們一起幫孩子收收心吧

01

恢復飲食習慣

寒假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。

02

恢復作息習慣

家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。

03

培養孩子自理能力

假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心，所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。

04

給孩子做心理暗示

家長最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。

05

回憶幼兒園的快樂時光

在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。

06

尋求家園合作

即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現，家長也不要著急，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。

對于孩子開學的收心工作，家長的幫助很重要，要注意循序漸進，陪伴是父母給孩子最好的愛，多溝通，多鼓勵，期待與孩子們在幼兒園相見。

新的學期開啟新的希望

新的空白承載新的夢想

我們將以嶄新的面貌

歡迎孩子們回家

期待在新學期里

與您共同呵護孩子健康成長

撰文 | 桐鄉半島幼兒園

編輯 · 設計 | 桐鄉半島幼兒園

圖片 |半島&網絡

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