今天在豆瓣看到一個(gè)帖子，《我爸爸是一個(gè)情緒價(jià)值非常非常高的人》。

樓主說，

(資料圖)

爸爸脾氣非常好，常年都是樂呵呵的，不容易生氣。

爸爸非常會(huì)夸人，經(jīng)常夸贊我、肯定我、鼓勵(lì)我。

爸爸非常會(huì)傾聽。我好喜歡和他講話啊！而且他特別會(huì)捧哏，認(rèn)真在聽，然后每句話都在回應(yīng)。

爸爸很會(huì)表達(dá)愛。會(huì)每天吃完晚飯后就黏著媽媽去散步，對(duì)我也經(jīng)常（頻率非常高，一天至少一次）表達(dá)我就是他的寶貝和驕傲。

底下評(píng)論一水兒的贊同和羨慕，那么，情緒價(jià)值是什么呢？

網(wǎng)上有一段話說的挺有道理：

“在孩子的成長中，父母越是能夠給孩子帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒，說明父母的情緒價(jià)值就越高。相反，如果父母總是讓孩子產(chǎn)生難過、沮喪和憤怒的情緒，則說明父母的情緒價(jià)值就越低。”

在親子關(guān)系中，情緒價(jià)值尤其重要，甚至比物質(zhì)和教育更加重要。

但是，情緒價(jià)值是一種稀缺的能力，很多父母都不具備。

高情緒價(jià)值的父母是親子關(guān)系的粘合劑

判斷自己是不是情緒價(jià)值高的父母，可以從以下幾個(gè)方面：

1.是否善于去夸贊表揚(yáng)孩子？

2.是否善于觀察孩子的行為中好的一面？

3.是否對(duì)孩子的情緒有共情的能力？

4.會(huì)不會(huì)經(jīng)常把自己的情緒遷移到孩子身上？

如果有兩點(diǎn)以上是否定的，那么就是情緒價(jià)值比較低的父母。反之，則是情緒價(jià)值高的父母。

高情緒價(jià)值的父母，不僅能夠控制自己的情緒，還能疏導(dǎo)孩子的情緒。

因?yàn)楦改傅那榫w會(huì)直接影響孩子的情緒。如果父母在日常生活中經(jīng)常表現(xiàn)出煩躁、緊張或者憤怒的情緒，可能會(huì)給孩子帶來消極的情感體驗(yàn)。

相反，如果父母在家庭中能夠積極地表現(xiàn)出樂觀、開朗和愉悅的情緒，這將會(huì)幫助孩子建立積極的心態(tài)，提高幸福感和滿意度。

網(wǎng)上看到一位媽媽分享自己和兒子相處的日常，每件小事中，不難發(fā)現(xiàn)，于孩子而言，她是一位很好的情緒價(jià)值提供者。

孩子說：“媽媽，今天我們?nèi)ド衩亟淌疑险n了。”我：“哇，太酷了吧，聽著就刺激。”他：“媽媽，我和你生氣了。”我(不急著辯解和講道理)：“是暴風(fēng)生氣還是一般般生氣呢？”他：“一般般生氣。”我：“幸虧你和媽媽說了，否則媽媽還沒意識(shí)到，我的行為讓你感到生氣了。”他(和爸爸吵架了)：“媽媽，爸爸剛剛#=！$+.=?/$%;”我(抱抱他)：“你感覺到爸爸沒有理解你對(duì)不對(duì)？”他：“對(duì)，爸爸覺得我是這樣，但我不是。”我：“被誤解肯定會(huì)特別生氣，你現(xiàn)在感覺好點(diǎn)沒？”他(點(diǎn)頭)，立馬走開去玩了……

她發(fā)現(xiàn)：情緒表達(dá)方面，孩子在她面前是滿格的。

因?yàn)樗o予孩子的回饋是事事有回應(yīng)，所以孩子整個(gè)人就很積極、陽光，也愿意多傾聽其他人的想法。

父母的情緒也可以影響孩子的行為和學(xué)習(xí)。如果父母能夠在家庭教育中給予孩子充分的情感支持和鼓勵(lì)，孩子將更有動(dòng)力去學(xué)習(xí)、探索和嘗試新事物。

著名作家余華的父母，在他成長過程中，就時(shí)常給予他鼓勵(lì)和支持。即使在他初次寫小說時(shí)，父母也從不嘲笑他，而是提供了寶貴的意見和建議。試想，如果當(dāng)初父母給予的是打擊和批評(píng)，我們現(xiàn)在也看不到《活著》這部巨作了。

父母在家庭教育中提供情緒價(jià)值還可以幫助孩子建立強(qiáng)大的社交關(guān)系。當(dāng)孩子能夠體驗(yàn)到來自父母的情感支持和關(guān)愛時(shí)，他們會(huì)更加愿意與周圍的人建立親密關(guān)系，并且表現(xiàn)出更好的社交技能和人際交往能力。

在這樣的家庭中，孩子感受到父母的關(guān)心和愛護(hù)，自然而然地形成了積極、樂觀的心態(tài)，他們善于發(fā)掘自身的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自己的自信和勇氣。

情緒價(jià)值高的父母，具備穩(wěn)定的情緒和共情能力，尊重孩子的意愿和需求，同時(shí)給予孩子足夠的贊美和鼓勵(lì)，讓孩子感到自己是被重視和尊重的。

當(dāng)孩子情緒低落，心情煩躁，父母的耳朵便成為他們最好的依靠，傾聽孩子的心聲，細(xì)心呵護(hù)，滋潤他們的內(nèi)心世界。

情緒價(jià)值高的父母，懂得鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考、勇于嘗試，讓孩子學(xué)會(huì)從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷追求自我完善和進(jìn)步。

情緒誤讀把我們?cè)酵圃竭h(yuǎn)

最近刷到一個(gè)視頻，13歲的男孩患上重度抑郁，已經(jīng)是需要主要治療的程度了。

結(jié)果孩子的母親在旁邊說了一句：我們現(xiàn)在這么辛苦不都是為了他嗎？

孩子爸爸還說：“現(xiàn)在的孩子就是矯情，管好自己的學(xué)習(xí)就行了，凈想些有的沒的。”

孩子陷入抑郁，他們需要最親近的人，即父母的支持和理解。但有時(shí)候，父母會(huì)誤解孩子的情緒問題，導(dǎo)致他們陷入更深的孤獨(dú)和絕望。

作為父母，我們不只是提供孩子生活上的物質(zhì)需求，更重要的是提供情感支持和引導(dǎo)。

孩子在成長的過程中，面臨著許多挑戰(zhàn)和困難，而情感支持和引導(dǎo)恰恰是孩子們成長中最需要的。如果父母的情緒價(jià)值低，對(duì)孩子的情緒和需求不敏感，甚至不理解，這會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

我們需要明白，孩子們并不是我們想象中的那么簡(jiǎn)單。他們有自己的感受、需求和想法，而這些可能與我們大人的想法不同。當(dāng)孩子們表達(dá)自己的情感時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)傾聽，用心理解，而不是簡(jiǎn)單地否定或批評(píng)。如果我們不能真正理解孩子的想法和需求，就很難給予他們正確的引導(dǎo)和支持。

另外，我們需要意識(shí)到自己的情緒也會(huì)影響孩子。當(dāng)我們感到沮喪、疲憊或者焦慮時(shí)，可能會(huì)變得易怒、暴躁，這會(huì)讓孩子感到不安和害怕。因此，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓它們影響到孩子。

父母的情緒價(jià)值決定孩子幸福的高度

婚姻家庭咨詢師姚彥宇說過一句話：

提供情緒價(jià)值的能力，是親密關(guān)系最重要的軟實(shí)力。

情緒價(jià)值越高，相處的幸福指數(shù)也越高，能與孩子相處融洽的家庭，都離不開善于提供情緒價(jià)值的家長。

很多時(shí)候，我們稍微轉(zhuǎn)換一下情緒的處理方式，或許我們與孩子的關(guān)系就能變個(gè)模樣：

給予孩子積極的情感支持和鼓勵(lì)。

家庭教育專家John Gottman認(rèn)為，“理解是與情感共鳴的核心，即理解對(duì)方的感受，且不會(huì)對(duì)感受進(jìn)行評(píng)價(jià)或否定。”

父母可以傾聽孩子的情感體驗(yàn)，感受孩子的情緒并表達(dá)支持。當(dāng)孩子取得了進(jìn)步或成就時(shí)，父母可以肯定他們的努力和成績(jī)，讓孩子感受到家庭的溫暖和肯定。例如，父母可以說：“你今天的表現(xiàn)真棒，我很為你驕傲！”這樣的話語可以激勵(lì)孩子繼續(xù)努力，增強(qiáng)他們的自信心。

傾聽孩子的情感和體驗(yàn)。

當(dāng)孩子遇到挫折或困難時(shí)，父母應(yīng)該耐心傾聽他們的情感和體驗(yàn)，給予情感上的支持和安慰。例如，當(dāng)孩子失戀或遭受到欺凌時(shí)，父母可以表達(dá)對(duì)他們的關(guān)心和理解，安慰他們并幫助他們化解負(fù)面情緒，讓孩子感到自己不是孤單的。

教育孩子如何有效地管理自己的情緒。

家庭教育專家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子，難以搞定的孩子》中提到：“我們需要教育孩子情緒管理的技能，幫助他們控制自己的情緒。”

父母可以通過示范和教育的方式，教導(dǎo)孩子如何認(rèn)知和表達(dá)自己的情緒，以及如何有效地管理自己的情緒。例如，當(dāng)孩子生氣或沮喪時(shí)，父母可以教導(dǎo)他們?nèi)绾卫潇o下來，思考問題，并尋求解決方案，這樣可以幫助孩子培養(yǎng)積極的情感管理能力。

激勵(lì)積極情緒表達(dá)。

父母可以鼓勵(lì)孩子積極地表達(dá)自己的情緒，無論是高興、難過還是憤怒。家庭教育專家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何與孩子談話》中提到：“不要抑制孩子的情感，而是告訴他們，他們的情感是可以被接受的。”

孩子是家庭中最珍貴的寶藏，他們需要父母的呵護(hù)和關(guān)愛。當(dāng)父母能夠接住孩子的情緒，理解他們的內(nèi)心世界，孩子就能在一個(gè)充滿溫暖和支持的家庭中成長，從而養(yǎng)成幸福感強(qiáng)的品質(zhì)。

在這樣的家庭里，父母用心聆聽孩子的心聲，為他們提供心理和情感的支持。他們的愛和關(guān)懷，讓孩子感受到生命的價(jià)值和美好。而孩子的成長和快樂也成為父母的幸福源泉，相互溫暖和支持，彼此的心也就更加緊密地捧在一起。

所以，要想養(yǎng)出幸福感強(qiáng)的孩子，父母需要做到接納和理解，尊重孩子的感受和想法。他們需要在家庭中創(chuàng)造一個(gè)安全、穩(wěn)定、溫暖的環(huán)境，讓孩子能夠自由地表達(dá)自己的情感和需求。只有這樣，孩子才能在快樂和自信中茁壯成長，而家庭也會(huì)因此而更加美好和幸福。