世界時(shí)訊：【PIEP·健康知識(shí)】幼兒秋季穿衣指南 Health Knowledge

秋意漸濃風(fēng)微涼，寒露過(guò)后，廣州的天氣轉(zhuǎn)涼，日夜溫差大，這個(gè)時(shí)節(jié)，幼兒入園穿衣有哪些講究？穿少了怕著涼，穿多了怕熱又影響幼兒活動(dòng)。

為了幫助家長(zhǎng)解決這一問(wèn)題，讓孩子們能夠合理穿衣，PIEP為各位大朋友分享以下科學(xué)實(shí)用的幼兒穿衣指南。

季節(jié)過(guò)渡，孩子穿衣不可以過(guò)急

天氣變冷后就迫不及待地為孩子穿上厚衣服，像這樣沒(méi)有過(guò)渡的添衣，會(huì)影響孩子皮膚的散熱，更容易削弱孩子對(duì)外界環(huán)境的抵抗能力與適應(yīng)能力。

(資料圖片)

大部分三歲以上的孩子已經(jīng)可以自主表達(dá)冷暖了。因此，如果孩子不覺(jué)得冷，家長(zhǎng)不必給孩子多穿，可以選擇和成人保持一致。

因?yàn)楹⒆觽冊(cè)趫@內(nèi)戶外活動(dòng)較多，運(yùn)動(dòng)量大，所以建議家長(zhǎng)們?cè)谠缟先雸@時(shí)，可以在校服外給孩子套一件穿脫靈活的防風(fēng)外套或背心，最好是帶拉鏈的開(kāi)襟小外套，這樣既方便活動(dòng)又方便穿脫。除此以外，書包內(nèi)還可以準(zhǔn)備一件打底衫方便孩子出汗后更換。

進(jìn)園后，班級(jí)老師也會(huì)根據(jù)天氣和活動(dòng)量為幼兒增減衣服，適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)或開(kāi)關(guān)空調(diào)，所以請(qǐng)大朋友們放心。

如何判斷孩子的穿衣需求？

孩子穿的夠不夠暖，很多家長(zhǎng)喜歡通過(guò)摸孩子的小手來(lái)判斷。其實(shí)，小兒由于末梢循環(huán)較差，手腳稍涼并不一定代表他們穿得不夠。

在判斷孩子穿得是否合適時(shí)，最好摸一下他們的頸后背，如果頸后背溫暖，說(shuō)明他們穿的衣服合適；如果頸后背太涼或是很濕，則需要適當(dāng)給他們?cè)鰷p衣物。

除了以上需要注意的細(xì)節(jié)外，還可以根據(jù)“洋蔥式穿衣法則”靈活增減衣服：

內(nèi)層要穿透氣排汗的衣服；

中層衣服要保暖；

外套要防風(fēng)、防水。

每個(gè)孩子的體質(zhì)不同，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也有差異，家長(zhǎng)要從孩子的實(shí)際需求出發(fā)，靈活應(yīng)用穿衣準(zhǔn)則，幫助孩子防御季節(jié)變化所帶來(lái)的不適。

除正確穿衣之外，健康的飲食和作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都會(huì)讓孩子身體更強(qiáng)健，少生病。讓我們家園攜手科學(xué)育兒，呵護(hù)孩子的成長(zhǎng)之路。