【全球熱聞】校友說 | 在紐大學(xué)習(xí)心理學(xué)是怎樣一種體驗？

在海外就讀人文社科類專業(yè)是怎樣的體驗？

有什么給學(xué)弟學(xué)妹們的學(xué)習(xí)及升學(xué)規(guī)劃建議？

現(xiàn)階段赴美留學(xué)有哪些注意事項？

(資料圖片僅供參考)

2月11日（周六）晚，我們邀請了省實AP2018屆畢業(yè)生、目前就讀于紐約大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的陳雨星學(xué)姐，為大家直播分享在紐約大學(xué)的校園學(xué)習(xí)生活。干貨滿滿，亮點紛呈，讓我們一起回顧分享中的精彩內(nèi)容~

本期《校友說》~

陳雨星學(xué)姐帶你探紐約大學(xué)！

帶你走進紐約大學(xué)真實的校園學(xué)習(xí)生活

了解紐大心理學(xué)的課程設(shè)置及資源支持

U.S.News全美綜合大學(xué)排名#25

QS世界大學(xué)排名#39

紐約大學(xué)

New York University

紐約大學(xué)簡稱NYU，是一所位于紐約的世界著名私立綜合性研究型大學(xué)，成立于1831年。紐約大學(xué)由18個學(xué)院和研究所組成，已經(jīng)成為全美國境內(nèi)規(guī)模最大的私立非營利高等教育機構(gòu)之一，同時也是美國唯一一座位于紐約心臟地帶的私立名校。主校區(qū)地處于紐約州紐約市曼哈頓島下城及布魯克林區(qū)。紐約大學(xué)同時在倫敦、馬德里、悉尼、柏林、巴黎等地共設(shè)立11個全球?qū)W術(shù)中心。

截止2020年，紐約大學(xué)的校友、教授及研究人員共有38名諾貝爾獎得主、5名菲爾茲獎得主、8名圖靈獎得主，9名美國國家科學(xué)獎?wù)碌弥鳎?6名普利策獎得主，以及全美大學(xué)最多的22名奧斯卡金像獎得主。

在紐約大學(xué)，你將收獲：

?高質(zhì)量的學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)體驗

?優(yōu)質(zhì)的校友資源

?豐富多彩的校園生活

?了解和融入多元化文化社區(qū)的機會

?更加獨立廣闊的社會認知

?自主獨立、批判思考、領(lǐng)導(dǎo)及創(chuàng)新等能力

......

PART 1

學(xué)姐揭秘真實的紐大生活！

New York University

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擁有開放性的校區(qū)環(huán)境

紐大位于市中心的華盛頓廣場與格林尼治村，是全球藝術(shù)交流互動的重鎮(zhèn)之一。區(qū)別于傳統(tǒng)的封閉校園環(huán)境，紐約大學(xué)沒有圍墻般的校園，校園與整個紐約市融為一體，可以說紐約大學(xué)是以整個紐約市為自己的校園。因此，校園里充滿了自由氣息和奇遇氛圍。從教學(xué)樓下來，你可能會突然邂逅一家著名的美食餐廳，亦或是走進一片繁華的商圈購物區(qū)，闖入一處秀美的名勝古跡......帶給學(xué)生們無與倫比的文化沖擊力！直面的文化感受，切身的城市探索，讓學(xué)生更加親近這個城市的文化。

大量的文化交流機會

紐約大學(xué)擁有3個分校+18個學(xué)院+11個國際學(xué)術(shù)中心。每年，在讀學(xué)生可以自主選擇到其中一個學(xué)習(xí)點進行為期一個學(xué)期或是一年的交流學(xué)習(xí)，你將會有機會去到倫敦、巴黎、布拉格等城市，感受不同國家或地區(qū)的文化熏陶和學(xué)術(shù)氛圍。

豐富多彩的文化娛樂資源

Strawberry Festival草莓節(jié)

每年五月，紐約大學(xué)都會在格林威治村舉辦盛大的舞會來慶祝學(xué)生們順利畢業(yè)。

五月份，時值草莓豐收的季節(jié)，所以這場嘉年華不僅包括游戲、互送禮物、互動攤位、現(xiàn)場音樂等環(huán)節(jié)，還有紐約市最長的草莓蛋糕。學(xué)生們正好趕上草莓豐收的季節(jié)，享受季節(jié)性甜點，師生們共度時光。

Club Fest 社團節(jié)

紐約大學(xué)每年九月都會舉辦一個叫Club Fest的節(jié)日，這是社團聯(lián)合會的一個慶典，也是為了歡迎新生的到來。此時，紐約大學(xué)的300+社團齊上陣，現(xiàn)場會有很多招新活動和歡迎儀式，同學(xué)們可以利用這些機會去結(jié)識新朋友、拓展人脈資源，是一次很好的互動交際的機會。

各種折扣藝術(shù)觀賞票

除了這些大型文化活動，在讀學(xué)生還能享受各種博物館、歌舞劇的學(xué)生折扣，甚至是免費入場。得益于紐約大學(xué)的藝術(shù)風(fēng)氣興盛，學(xué)生們充分地浸透在城市文化中，無時不刻在接受藝術(shù)文化氛圍的熏陶。

陳雨星和朋友們?nèi)タ凑箷?、看歌舞?/p>

結(jié)識五湖四海的朋友

紐約大學(xué)現(xiàn)有53000+學(xué)生，有27.6%是國際學(xué)生，文化多樣性十分出彩！身處于各國文化交匯的多元環(huán)境，幫助學(xué)生更能全面了解世界樣貌，拓展更為廣闊的社會認知~

陳雨星個性十足的朋友們

多元性的學(xué)術(shù)環(huán)境及活動

get頂級學(xué)術(shù)資源

紐約大學(xué)是培養(yǎng)眾多學(xué)者、藝術(shù)家和作家的搖籃。無論在人文科學(xué)，自然科學(xué)或經(jīng)濟法律，教育藝術(shù)等各個領(lǐng)域都已經(jīng)達到了世界級的教育水平。

get亦師亦友的教授和老師們

所有教授都非常和藹可親，見解閱歷豐富，不僅能傳授扎實的理論知識，還能為學(xué)生帶來各個領(lǐng)域?qū)I(yè)的案例分享。

陳雨星和教授們的合影

get在校工作機會

紐約大學(xué)為學(xué)生提供很多在校工作的機會，例如跟隨教授進行研究工作的研究助理、協(xié)助教授進行課堂教學(xué)的助教。不僅能享受工資發(fā)放，也能得到個人專業(yè)領(lǐng)域提升。

陳雨星擔(dān)任紐約大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)項目同輩導(dǎo)師時團隊合影

get收獲頗豐的校外實習(xí)經(jīng)歷

不僅學(xué)校會為學(xué)生們提供專業(yè)實習(xí)機會，紐約大學(xué)無比強大的校友資源也幫助學(xué)弟學(xué)妹們獲取了很多優(yōu)質(zhì)的內(nèi)推實習(xí)機會~

經(jīng)學(xué)姐推薦，陳雨星參加北京字節(jié)跳動面試并獲得實習(xí)工作機會

在學(xué)校組織下，陳雨星在紐約布魯克林自由學(xué)校擔(dān)任教師

紐約大學(xué)的風(fēng)景

PART 2

什么是人文社科專業(yè)？

什么是心理學(xué)？

紐大有哪些資源支持？

New York University

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人文社科專業(yè)

人文社科專業(yè)指人文科學(xué)及社會科學(xué)類專業(yè)，屬于科學(xué)類專業(yè)的一種，包括心理學(xué)、教育學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、藝術(shù)、法學(xué)、哲學(xué)等。旨在學(xué)習(xí)，探索，研究及闡述與人類發(fā)展、人類利益以及社會發(fā)展現(xiàn)象相關(guān)的原因和規(guī)律。

心理學(xué)

心理學(xué)是研究人類心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及其對于人類精神狀態(tài)和行為活動產(chǎn)生的影響的一門學(xué)科，致力于描述、解釋、預(yù)測、控制人類行為發(fā)展。研究領(lǐng)域涵蓋知覺（sense）、認知（cognition）、情緒（emotion）、思維（Thinking）、人際關(guān)系（interpersonal relationships）、社會關(guān)系（social relationships）等。就業(yè)方向主要有心理咨詢、心理醫(yī)生、社工、教育、市場營銷、人力資源等。

紐大對心理學(xué)專業(yè)的

資源支持

師資及課程設(shè)置

由教授、副教授、客座教授、輔導(dǎo)員組成的健全且強大的師資團隊。

由專業(yè)課程（發(fā)展心理學(xué)、文化心理學(xué)、研究理論課）、人文通識課程（哲學(xué)類課程、鑒賞藝術(shù)課程、文化情境課程）、語言課程（日語、法語）、興趣選修課（與專業(yè)興趣或個人興趣相關(guān)課程，如咖啡鑒賞課、音樂培育課等）組成的豐富多元的課程設(shè)置。

打造多元嚴(yán)謹且溫暖的教學(xué)氛圍~

生涯規(guī)劃中心及心理健康中心

紐約大學(xué)特設(shè)生涯規(guī)劃中心及心理健康中心為心理學(xué)專業(yè)的同學(xué)提供職業(yè)選擇規(guī)劃咨詢服務(wù)，幫助大家修改簡歷及自薦信、面試輔助及模擬面試。

此外，紐約大學(xué)的心理健康中心為全校師生提供心理健康咨詢服務(wù)，以及組織各種心理健康相關(guān)活動，為同學(xué)的心理健康保駕護航。

研究項目及實習(xí)資源

紐大設(shè)置三大項心理學(xué)類研究項目：

《Advocacy and Community-Based Trauma Studies (ACTS) Lab》

? 為社區(qū)創(chuàng)傷人群疏導(dǎo)情緒與提供心理幫扶

《Chinese Families Lab》

? 基地設(shè)在中國，研究中國青少年心理發(fā)展，以及原生家庭關(guān)系等問題

《The Culture, Emotion, and Health Lab (CEH)》

? 研究患癌病人康復(fù)后的心理變化

實習(xí)資源

基于參加Seminar課程項目要求，學(xué)生要進入研究項目組、學(xué)校、教學(xué)輔助項目等工作，進行為期一年的實習(xí)并自我反饋。

New York University

PART 3

展望申請季，

聊聊怎么準(zhǔn)備吧！

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如果你對人文社科類感興趣……

首先，應(yīng)充分利用高中三年的學(xué)習(xí)時光，運用多渠道去了解人文社科的相關(guān)課程，如心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等。

其次，參加相關(guān)的活動，在實踐中檢驗興趣。如社會公益活動、校園社團活動、校外實習(xí)等。

最后，要著手了解院校信息， 如學(xué)校相關(guān)的科研項目、師資團隊的構(gòu)成、提供的實習(xí)機會等。

關(guān)于升學(xué)規(guī)劃的一些事兒：

好好學(xué)習(xí)+積極參加校外活動

標(biāo)化成績和個人活動都很重要！高中時期培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、各個科目均衡發(fā)展，有利于更快適應(yīng)大學(xué)的課程學(xué)習(xí)。此外，亮眼的活動經(jīng)歷能幫助你在申請過程中脫穎而出~

了解申請院校

通過官網(wǎng)、知乎等公開渠道了解院校信息，積極提問老師、有經(jīng)驗的學(xué)長學(xué)姐。

提前做好學(xué)習(xí)規(guī)劃

做好各個階段的學(xué)習(xí)規(guī)劃及考試計劃，從力所能及的小目標(biāo)開始努力，腳踏實地進步，不要好高騖遠。

提前記錄可用的申請材料

記錄能凸顯你個人亮點的材料，如活動經(jīng)歷、活動感想。

變得獨立

漸漸學(xué)會自己解決生活問題和處理個人情緒，為海外留學(xué)生活提前做準(zhǔn)備。

PART 4

問答環(huán)節(jié)

請問在申請紐約大學(xué)的時候，我們可以如何突出自己的優(yōu)勢？能給未來有志于申請紐約大學(xué)的學(xué)弟學(xué)妹們一些建議嗎？

紐約大學(xué)的校園氛圍是非常開放多元、熱情包容的，所以它也非常欣賞有個人獨特魅力的、能與之校園文化融合的學(xué)生。這幾年紐約大學(xué)的申請競爭是比較激烈的，我從自身以及身邊同學(xué)的申請經(jīng)驗中總結(jié)了幾個吸引招生官的共同亮點：首先是出色的領(lǐng)袖能力，具備自主學(xué)習(xí)和生活的能力；其次是熱愛社會公益，能夠關(guān)注社會、服務(wù)社會；最后是，熱愛、包容多元文化，有開放、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。除此之外，我也想告訴大家，學(xué)校跟學(xué)生是雙向選擇的關(guān)系，我們除了要闡述為什么學(xué)校要選擇自己的原因，我們也要去表達自己為什么要選擇這所學(xué)校，去體現(xiàn)個人和學(xué)校的適配程度。

請問你有拿AP換學(xué)分嗎？高中時多修一些AP科目會對大學(xué)的學(xué)習(xí)有幫助嗎？

我當(dāng)時是有去學(xué)習(xí)AP并換學(xué)分的，很多學(xué)校會接受AP課程考試成績達標(biāo)之后去換學(xué)校的通識課程的學(xué)分。但是每個學(xué)校換學(xué)分的要求、標(biāo)準(zhǔn)、機制不同，你可以通過學(xué)校官網(wǎng)進一步了解這個問題。從而進行側(cè)重性的學(xué)習(xí)，例如，你希望大學(xué)學(xué)習(xí)金融專業(yè)，那你在高中的時候，可以學(xué)習(xí)AP微積分、AP經(jīng)濟學(xué)等，它在大學(xué)能換學(xué)分的可能性就大一點。換了學(xué)分之后，我們可以接觸難度更深的課程，這是一個省時間、省學(xué)費的方式。我也建議大家多學(xué)習(xí)AP課程，這可以給你的大學(xué)本科學(xué)習(xí)打下一個非常扎實的基礎(chǔ)。

請問上了大學(xué)可以轉(zhuǎn)專業(yè)嗎？轉(zhuǎn)專業(yè)是否麻煩？

每個學(xué)校在轉(zhuǎn)專業(yè)方面的規(guī)定和要求是不同的。在紐約大學(xué)是可以轉(zhuǎn)專業(yè)的，不僅可以學(xué)院內(nèi)部轉(zhuǎn)專業(yè)，也可以學(xué)院之間轉(zhuǎn)專業(yè)。我的一個朋友甚至兩年轉(zhuǎn)了三次專業(yè)。還有我的一些同學(xué)，他們是從我所在的心理學(xué)專業(yè)轉(zhuǎn)到了紐約大學(xué)特別出名且熱門的商學(xué)院的金融專業(yè)。

當(dāng)你有轉(zhuǎn)專業(yè)的意愿時，你可以先和你的大學(xué)輔導(dǎo)員溝通，輔導(dǎo)員會給你非常詳盡的解答。你也可以去問一些有經(jīng)驗的學(xué)長學(xué)姐，他們會相對了解其中的一些機制。之后你可能需要去學(xué)習(xí)一些其他的課程，以滿足你轉(zhuǎn)到另外一個專業(yè)的當(dāng)前的學(xué)習(xí)需求。

請問大學(xué)學(xué)業(yè)壓力重不重？你自己是怎么排解學(xué)習(xí)壓力的？

我本科的時候?qū)W業(yè)壓力是較重的。一方面是語言壓力，首先，作為留學(xué)生，我們的母語并不是英語，所以我們需要努力地要融入環(huán)境。其次，要跟得上美國當(dāng)?shù)氐慕虒W(xué)方式，理解教授的表達和思想，這也是一部分不小的壓力。最后，要用自己相對陌生的語言去完成作業(yè)、考試等學(xué)習(xí)內(nèi)容，難度也不小。另一方面是離家很遠，需要我們獨立自主地完成很多事情。這種情況下，需要同學(xué)們有一定的抗壓能力、自我處理和排解壓力的能力。尤其有些專業(yè)甚至壓力會更大一點，比如說我們學(xué)校的金融、法學(xué)、學(xué)社會學(xué)、傳媒學(xué)這幾門專業(yè)，有的閱讀量大，有的作業(yè)任務(wù)繁重，相對來說壓力會比較大。

關(guān)于如何排解壓力，每個人有自己不同的方式，我個人是一個非常外向的人，我會通過去跟外界溝通交流，去獲取我自身的能量。所以我會更喜歡去跟我的朋友待在一起，跟他們聊天八卦，或者是出去玩，通過這種方式來排解壓力。

除此之外，紐約大學(xué)在心理咨詢輔導(dǎo)上面，也會提供非常多的資源。當(dāng)學(xué)生覺得在某一階段難以自我消化壓力時，他們可以向?qū)で蠹~約大學(xué)的心理幫扶、心理健康機構(gòu)尋求幫助。這些機構(gòu)的老師會給你去做定向的心理資源的輸送，比如說提供免費的心理咨詢師的服務(wù)。另外，你也可以積極地與老師溝通這個壓力問題。比方說某一個階段的學(xué)習(xí)壓力特別重、作業(yè)量很大，你也可以去跟老師溝通延期提交作業(yè)，我們的老師都是比較通情達理，是可以去理解和體恤學(xué)生的。

請問心理學(xué)要怎么入門？有什么書籍推薦？

關(guān)于入門心理學(xué)，最直接的一本書應(yīng)該是教科書，教科書里的理論知識是可以舉一反三的。比如，我大學(xué)第一門專業(yè)基礎(chǔ)課和之后的幾門細分的專業(yè)課理論都是相近的。如果大家想要從一些別的渠道去了解心理課程或者心理學(xué)的話，鼓勵大家去看一些紀(jì)錄片、網(wǎng)易公開課、哈佛公開課等，里面會涵蓋許多杰出教授對心理學(xué)現(xiàn)象的針對性見解。我推薦大家去看哈佛公開課《積極心理學(xué)》的一套課程~

除此之外，心理學(xué)也分為非常多的分支理論體系，比如說發(fā)展心理學(xué)、基礎(chǔ)心理、積極心理學(xué)、精神心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等等的。大家也可以去看看這些分支學(xué)科，通過搜索關(guān)鍵詞去進行針對性的了解。我自己會比較喜歡的一本書是《天才在左瘋子在右》，它是跟心理學(xué)的變態(tài)心理學(xué)的基礎(chǔ)相關(guān)，講述的是一些精神病理方面的病人他們的日常生活。

請問紐約大學(xué)的安全工作做得如何？治安怎樣？

紐約大學(xué)的安保警衛(wèi)工作是做得非常好的，我個人覺得還是相對比較安全的。首先，學(xué)校本身會跟紐約警方合作，紐約警察會不定時的在主校區(qū)里巡邏。除此之外，學(xué)校會建立安保工作室，安保專員也會日常巡視、保障學(xué)生安全。如果有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)得太晚，他甚至可以聯(lián)系學(xué)校安保室派專車去接送自己回到住所。但也建議大家注重個人安全，盡量避免個人出行、深夜出行，另外，住在校區(qū)內(nèi)也能更好地保障人身安全。

New York University